| 会員の皆様には、入会時にマシンの使い方等、当サーキットのエクササイズ |
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| について説明させていただき、ずいぶん使い慣れておられると思います。 |
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| 入会から1ヶ月未満の方々から1年近くがんばっていらっしゃる方々までさまざまですが、効果のほうはいかがですか？ |
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| 正しいマシンの使い方をマスターすることによって自然とどの筋肉を使っているか |
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| ということも分かるので効果もより実感できると思います。 |
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| そこでマシンの使い方に不安のある方、使い慣れているけれど |
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| もう一度きっちり教わりたい方等、アドバイスをさせていただきますので |
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お気軽にお申し出ください。
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